脾胃虚弱怎样调理?（脾胃虚弱怎么调理 有什么方法可以解决）

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1、要增加体育锻炼

2、保持积极乐观

3、注意平时的饮食

4、远离生冷辛辣油腻的食物

5、多吃些健脾胃的山药，红枣

6、饭前饭后少用脑

本文到此结束，希望对大家有所帮助。