经期吃什么好 七种食物有助缓解不适症状（经期吃什么好 七种食物有助缓解不适）

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1、吃蛋白质含量丰富的食品

2、经期吃豆类食品利于丰胸

3、经期也能吃水果

4、生姜红糖水

5、当归红枣茶

6、玫瑰花茶

7、甜酒酿冲蛋

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