颈椎病怎么办能治好（得了颈椎病怎么办 怎么治疗）

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1、改变自己的不良习惯

2、增加颈椎保护运动

3、及时就诊咨询

4、学会休息和放松

5、改善生活睡眠环境

6、摆正心态

本文到此结束，希望对大家有所帮助。