水土不服如何调理（水土不服怎么办 教大家怎么调理对抗）

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1、不要紧张

2、睡前饮用蜂蜜

3、多喝酸奶

4、常喝茶

5、长时间腹泻

6、如果出现鼻出血，便秘，口腔溃疡及咽喉疼痛等上火症状

7、水土不服症状非常严重

本文到此结束，希望对大家有所帮助。