脚抽筋怎么办呢（脚抽筋怎么办 六个方法帮你有效缓解脚抽筋）

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1、用热毛巾敷

2、单足跳缓解疼痛

3、绷直抽筋的腿

4、迅速拉筋

5、腿往后弯

6、脚心相对

本文到此结束，希望对大家有所帮助。