体重肥胖怎么办（胖怎么办 体型太胖怎么办）

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1、吃黄瓜

2、每天饭后做一些适当的慢走

3、放松心情

4、上网找一些简单的带有机械的运动

5、少喝酒或者不喝酒

本文到此结束，希望对大家有所帮助。