芦笋的食用方法炒腰果（腰果的做法有哪些 腰果莴笋炒山药怎么做）

目前是有很多朋友们对于腰果的做法有哪些 腰果莴笋炒山药怎么做这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些腰果的做法有哪些 腰果莴笋炒山药怎么做相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、莴笋去皮，洗净，切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块.

2、山药去皮，洗净，切块放置于清水中，防止山药颜色发黑。

3、烧开适量的水，把莴笋，胡萝卜和山药倒入汆一下，捞出沥水。

4、倒入油，小火把腰果炸熟，一点点金黄即可，注意要用小火，否则腰果容易炒焦。

5、最后倒入莴笋.胡萝卜和山药，跟腰果一起翻炒，加盐和鸡精调味即可出锅了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。