怎么泡油甘酒功效好（油甘泡酒的功效与作用 油甘泡酒喝有什么作用）

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　　核心功效

　　缓解痛风、降脂减肥、清肝利胆

　　简介

　　油柑，别名山油甘、望果、山油甘、土油甘、山油甘根、油甘根、油甘树、油甘子、余甘子、橄榄、望果、油甘子、油甘仔、革命果、油甘树、油甘子、余甘子，果实肉质，球形，成熟时成赤黄色或淡黄色，可以生吃，油柑叶常用来填充枕头，透气散热。

　　功效与作用

　　1、缓解痛风，油甘泡酒可以预防和缓解人体痛风。痛风是一种高风险疾病，由人体尿酸过多引起，不能及时代谢。油甘泡酒能促进人体尿酸代谢，防止尿酸指数上升，从根本上预防痛风。

　　2、降脂减肥，饮用油甘酒，不仅能抑制人体内脂肪的积累，还能加速人体内的燃烧，促进人体内多余脂肪的代谢。此外，它是一种低热量的食品材料，可以防止人体吸收过多热量。它所含的膳食纤维还能清洁肠道，排出毒素，加速身体新陈代谢；可以预防高血脂症，还可以减轻体重。

　　3、清肝利胆，油甘酒能清肝利胆，改善人体肝胆功能，缓解烟酸过量引起的身体不适。除此之外，油甘酒也有明显的驱肠虫作用，能快速排出人体内的蛔虫，并缓解腹痛。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　皮肤病患者、糖尿病患者

　　不宜同食

　　1、虾，油柑和虾不可以同食，由于油柑中带有丰富多彩的维他命C，会毁坏虾中带有的多种多样营养元素，让虾的营养成分很多外流。

　　2、食用盐，油柑和食用盐也不可以一起吃，一起吃会重肝脏压力，也会让湿毒在人体内堆积，非常容易引起黄疸。

　　食用方法

　　1、油甘酒

　　将五百克油甘子洗净晾干，玻璃缸洗净晾干待用；将晾干的油甘子放入准备好的玻璃缸，倒入一千五百克纯粮白酒，密封即可。

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