五胡乱华时代谁拯救了汉人（五胡乱华谁救了汉人 不妨来看看）

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1、冉闵。

五胡乱华时，又有大量的西北诸胡和北方的鲜卑迁入中原。《晋纪》《晋书》记录当时永嘉丧乱，中原士族十不存一。

2、中国东晋时期北方多个胡人的游牧部落联盟趁中原的西晋王朝衰弱空虚之际大规模南下建立胡人国家而造成与中华中统政权对峙的时期。

“五胡”指匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人的游牧部落联盟。

百余年间，北方各族及汉人在开启华北地区建立数十个强弱不等、大小各异的国家。

古书称之为五胡乱华。其实北方胡人政权建立过程中受到很大汉文化影响，很大程度汉化。

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