菊花茶和红茶的功效与作用及食用方法

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　　核心功效

　　清热解毒、降脂作用、消除水肿

　　简介

　　红茶的最大特点就是温和，兼容性好，可以和其他食品兼容。而菊花性微寒，与红茶一起泡，恰好起到了调节作用，是一种非常好的搭配。

　　功效与作用

　　1、清热解毒：红茶可以清除口腔细菌，菊花清热解毒，这个功效想搭配。还可以很好预防病毒引起的感冒、预防蛀牙与食物中毒。

　　2、降脂作用：可以降低血糖值与高血压，有很好的除脂降脂作用。年轻的人多饮用，还会有一些减肥的效果。

　　3、消除水肿：红茶性温和暖胃，助消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，提高免疫力，降低血糖血压等。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　泡水：冲泡一杯红茶，须6克的茶叶量，然后放入菊花，制成调味茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。