开背有用吗（开背的危害 开背有什么坏处）

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　　开背对肌肉、免疫力有危害。经常开背对肌肉具有一定的刺激，长期开背会使肌肉丧失主动运动的能力，会使部分肌肉萎缩、肌力下降。

　　经常开背的人会使抵抗力降低，因为开背会消耗人体部分正气，而正气的恢复需要充分的休息，是一个缓慢的过程。而经常开背的人的肌肉得不到有效的休息，正气得不到补充，使人虚弱，免疫力下降。

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