处暑的谚语:处暑花,不归家;处暑蕾有效,秋分花成桃;处暑有雨十八江,处暑无雨一河装;立秋处暑八月天,防治病虫管好棉;今秋叶子落得早,明年结果少又小;处暑晴,枯死河边铁马根;处暑虫,摇你目睭红;处暑棉田见新花,及时采摘善收贮;处暑萝卜、白露菜;秋好在管,麦好在种。
处暑是二十四节气中的第十四个节气,是反映气温变化的一个节气。交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。“处”的意思是“去也”,表示炎热渐消,暑气至此而止。处暑的来临意味着气温要开始明显下降。自此后,秋风渐起,人们可以尽情享受秋日的凉爽。
在处暑这个时节,大家要当心“秋燥”伤人,在增强身体锻炼的同时,应注意饮食调理,少吃或不吃生冷辛辣的食物,可多吃水果、百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
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