1、食材:金枪鱼 适量 番茄酱 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 老抽 适量 辣酱 适量 盐 适量 糖 适量 大料 适量
2、将金枪鱼清洗干净切断,备用,并将葱姜蒜切好
3、点火,倒油,火候差不多加入大料直到出来香味,然后放入葱姜蒜,并加入金枪鱼段
4、倒入番茄酱翻炒,然后加入糖,盐,老抽,辣酱进行上色,直到开锅
5、将开过的鱼带汤放入高压锅里,小火焖,大约半个小时吧,就可以了,既美味又营养。
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