中老年可以吃鸽子吗（老年人能不能吃鸽子 有什么好处呢）

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1、老人家可以吃鸽子，鸽子的营养丰富，可与某些中药一起炖；

2、吃鸽子肉具有延缓衰老、养颜护发、防动脉硬化、防贫血、愈合伤口、补肾益气和解毒等功效所以适当的吃鸽子肉对身体是有好处的。

3、如果常吃鸽子肉可以增强体力、脑力和记忆力，消除疲劳，保持旺盛的精力和良好的精神状态。这就适合那些脑力劳动者了。而且常吃鸽子肉还可以防止细胞衰老，保持青春活力有明显效果。

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