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蒸蛋的步骤是什么(蒸蛋具体什么情况)

2022-09-06 06:07:02来源:
导读每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是蒸蛋方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查...

每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是蒸蛋方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查阅一下下面的内容哦。

1、蒸蛋是中国的一种家常菜肴。

2、科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92. 5%,老炸为81. 1%,生吃为30%~50%。

3、由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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