父母得了抑郁症孩子应该怎么办（父母都抑郁孩子怎么办 父母怎样造成孩子容易抑郁）

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1、孩子平时要养成好的生活习惯，好的饮食习惯，适当进行户外有氧运动，都有助于孩子抑郁症的缓解。

2、父母根据孩子的习惯，制定一些简单计划，例如几点吃饭、几点睡觉等。

3、父母要时常开导孩子，教会孩子学会倾诉，找一些信任的玩伴倾诉，以上方法均能有效的缓解孩子抑郁症的问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。