1、父母放松,给孩子留空间。父母要明白,孩子必须要自己有意愿,才能调整好状态,因此,父母务必给孩子适当留一些空间,让孩子自己作主;父母可以和孩子讨论怎么解决,可以适当提醒,但不要频繁地唠叨,或强制性地让孩子去执行自己的命令。比如孩子写作业慢,不想继续,父母不要跟孩子说:“不行,你今天一定要把作业写完。”、“你必须把这本书看完”等,父母可以这样说:“宝贝,没关系,你不想写作业,咱们就不写,等想写了再写,或者明天不交作业了,或者明天你早点起床把作业写出来也可以。”
2、制定学习计划,树立小目标。让孩子对学习“上心”的过程,就是让孩子从松散的假期生活状态,过渡到有次序的学习生活状态。父母在平常可以和孩子聊聊近期学习计划,树立一个小目标,提醒孩子去购需要的学习工具,让孩子多跟关系好的同学联系联系等等,有意识地帮孩子对学习“上心”。
3、增强信心,修复孩子的焦虑情绪。为了修复孩子的焦虑和紧张情绪,父母可以对孩子做得好的地方进行表扬,还可以问一问孩子有哪些地方需要提供哪些帮助等,引导孩子发现自己的长处,增强孩子学习的自信心。同时,父母还可以支持孩子多和朋友交流沟通,甚至提供充足的条件,或者通过阅读来疏通自己的情绪问题,让孩子们对自己的假期综合症进行自我救赎。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。