1、培养孩子的独立性。作为家长,只要孩子能做的事情就不要包办代替,多鼓励孩子做有益的事情,并且不怕孩子失败,以此帮助孩子形成独立处事的能力。这样,“不如意,不称心”才不至于打垮孩子,还可以使孩子在“不如意,不称心”中提高分析问题、解决问题的能力。
2、为孩子营造良好的学习氛围。在孩子学习时,家长要尽量为孩子创造一个安静的学习环境,不给孩子产生急躁情绪的条件,家长应注重自身的精神文明修养,以身作则,为孩子克服急躁个性做出榜样。
3、通过亲子小游戏训练孩子专注力。专注力是忍耐力的基础,如果孩子的专注力好,自然容易有耐性。爸爸妈妈可多与子女进行一些有助提高专注力的游戏,例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让孩子集中注意力,长时间专注做某一件事。
4、通过具体活动磨炼孩子的韧性。在孩子学习之余,家长可有意识地让孩子练字、画画或陪孩子下棋等。在一笔一画的练习中,在细致观察描摹中,在步步思考揣摩中,磨炼孩子的韧性。
5、通过分析急躁的后果,提高孩子克服急躁情绪的自觉性。家长发现孩子产生了急躁情绪,就应马上提醒或劝慰孩子,心急吃不了热粥,给孩子讲些由于急躁而产生不良后果的事例,启发孩子增强克服急躁情绪的自觉性,从而纠正孩子急躁的个性。
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