怎样提高孩子的记忆力和注意力方法（怎样提高孩子的记忆力和注意力）

目前是有很多朋友们对于怎样提高孩子的记忆力和注意力这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎样提高孩子的记忆力和注意力相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、增强注意力：当孩子学习时家长应给孩子提供安静的学习环境，不要在书桌旁放玩具、漫画书等物品，可以给孩子进行一些加强注意力的训练，逐渐延长孩子的注意力时间。

2、保证充足睡眠：应避免孩子晚餐吃的太晚、吃的过饱，睡觉前不要让孩子有剧烈的运动，引导孩子早睡早起，让大脑得到充分的休息。

3、增加营养：给孩子摄入具有优质蛋白及不饱和脂肪酸的食物，比如牛奶、鸡蛋、核桃、杏仁等。缺乏锌元素也会导致儿童记忆力差，建议家长带孩子去医院检查微量元素，如果存在缺锌的情况，可在医生的指导下及时补充锌元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。