2、多吃维生素C,维生素C能够促进皮肤中的重要成分胶原蛋白的合成,从而可以让皮肤更滋润、有弹性。
3、多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质的食物,让腿部变得更光滑,使抗皱更简单。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。