蓬蒿菜的营养价值（吃蓬蒿菜有什么好处）

想必现在有很多小伙伴对于吃蓬蒿菜有什么好处方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃蓬蒿菜有什么好处方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

茼蒿（蓬蒿菜）的营养价值：

1.茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。

2.茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

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3.有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。

4.茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。