25岁小姑娘睡眠不好中医怎么治（上高一的女儿说最近睡眠不好觉得很累却常常又睡不着该怎么调理才好）

想必现在有很多小伙伴对于上高一的女儿说最近睡眠不好，觉得很累却常常又睡不着，该怎么调理才好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于上高一的女儿说最近睡眠不好，觉得很累却常常又睡不着，该怎么调理才好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

高中孩子是最辛苦的，孩子刚上高一，高中课程的难度倍增。

各个方面还在适应，孩子睡不好，说明她压力大。

精神紧张，要好好引导，多给孩子心理疏导。

比如你给孩子讲，能考起上高中，一般都超过至少50%以上的中考生了。

让孩子尽量快速适应高中的学习节奏，如果是身体原因，那就得中医调理了。

再加强体育锻炼，相信孩子适应了就好了！。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。