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健身健美操,也称为大众健美操,是集健身、娱乐、防病为一体的群众性普及性健身运动。
健身健美操的主要目的在于健身,因此,其运动强度和动作难度相对较低,可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。
根据不同的需要,健身健美操还可从不同的角度进一步分类和命名。
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