我是一名财务顾问这是我的6步清单可让您远离金钱压力

春天，随着席卷全国和世界，许多人的日常生活发生了翻天覆地的变化。许多人的生活和工作条件开始变得不同，失业率飙升，许多人被迫重新考虑他们的财务和储蓄策略。而且，这些变化可以转化为简单的旧压力。事实上，富达投资于 2021 年 2 月对 2,000 多名成年人进行的金融情绪调查发现，52% 的女性受访者认为缺乏储蓄是影响睡眠的压力的主要原因。

富达女性投资者主管Lorna Kapusta说：“在期间，我们确实看到每个人，尤其是女性，财务和金钱压力都在增加。” 她补充说，由于造成的经济衰退，人们有动力重新考虑他们的紧急储蓄。

值得庆幸的是，有可用的信息可以抑制人们对储蓄的担忧，以免成为破坏 REM 的活生生的噩梦。下面，专家分享了一个六步财务清单，以帮助您的资金走上正轨，并希望有助于确保您的睡眠质量不会受到影响。

1.偿还债务

Offit Advisors的注册会计师、首席财务官、税务和财务顾问May Jiang表示，债务会在心理上拖累人们。与未偿债务相关的高利率——尤其是从公司借钱购买消费品的消费者债务，可能会让你的钱包受到伤害(也可能是睡眠游戏)。

当然，每个人偿还债务的能力是不同的，取决于现金流和许多其他因素。但总的来说，江泽民建议在可能的情况下“继续逐步偿还有息债务”。首先制定一个计划以便能够做到这一点。

2. 制定预算

作为制定预算以帮助您应对财务压力的第一步，蒋建议检查您的现金流入和流出。这样，“你可以看到他们是如何花钱的，”她说，并补充说每周跟踪费用和薪水是有意义的，因为看到一小部分信息是易于管理的。

3.制定财务计划

财务计划是对您财务状况的分析，可以帮助您为将来想要实现的目标设定目标。无论您是偿还抵押贷款还是为孩子的大学教育储蓄，财务计划都可以帮助您盘点资产和支出，然后通过决定将剩余资金分配到何处以及如何分配来制定如何达到财务里程碑的战略。

4. 增加退休储蓄缴款

人们可以开设退休储蓄账户，例如Roth IRA 或 401(k)，并缴纳最高年度金额。江说，一个人越早开始为账户供款越好，因为随着时间的推移，这笔钱会复合并积累利息。

5.确定退休需要多少

退休计划的供款、余额和需求因人的生活方式和目标而异。为确保您有足够的储蓄以确保实现退休生活方式目标，她建议计算您的年度生活费用，例如住房、食物和护理，并考虑出现的杂项费用，例如旅行和礼物，实例。一旦你有了估计，你就可以开始每月存入你的美元，直到你退休。

6. 开始在您的退休账户之外进行投资或更多投资

除了 401(k) 和 Roth IRA 之外，还有许多其他投资方式，例如股票、债券和共同基金——您可以使用许多易于使用的投资应用程序轻松入门。